Skóra jest naszą wizytówką, dlatego dbamy o nią na wiele różnych sposobów. Jednym z niezwykle popularnych składników w pielęgnacji skóry są kwasy AHA, które zdobywają coraz większą uwagę entuzjastów urody i dermatologów. Czym tak naprawdę są te kwasy i jak mogą wpłynąć na naszą skórę? Oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Odkryj Świat Kwasów AHA
Kwasy AHA, czyli alfa-hydroksykwasy, stanowią grupę organicznych kwasów, które występują naturalnie w wielu owocach i produktach mlecznych. Najpopularniejsze z nich to kwas glikolowy (znajdowany w cukrze trzcinowym), kwas mlekowy (obecny w mleku) i kwas jabłkowy. Co takiego jest w tych kwasach, że wzbudzają tyle zainteresowania?
Kwasy AHA działają jako peeling chemiczny na naszą skórę. Usuwają martwe komórki naskórka, odsłaniając nową, zdrowszą warstwę skóry. Dzięki temu skóra staje się gładka, promienna i młodsza. Ponadto kwasy te mogą rozjaśniać przebarwienia, wygładzać zmarszczki i poprawiać elastyczność skóry.
Jak Działają Kwasy AHA?
Kwasy AHA działają na kilku poziomach:
- Peeling Naskórka: Kwasy te delikatnie usuwają martwe komórki naskórka, co sprawia, że skóra staje się gładka i promienna.
- Stymulacja Kolagenu: Kwasy AHA mogą stymulować produkcję kolagenu, co pomaga w redukcji zmarszczek i poprawia elastyczność skóry.
- Rozjaśnianie Przebarwień: Te kwasy mogą pomóc w rozjaśnianiu przebarwień, takich jak plamy starcze czy przebarwienia potrądzikowe.

Kwasy AHA i BHA – Czym się Różnią?
Wielu ludzi myli kwasy AHA z kwasami BHA (beta-hydroksykwasami). Główna różnica między nimi polega na tym, gdzie działają. Kwasy AHA działają przede wszystkim na powierzchni skóry, eliminując martwe komórki naskórka, podczas gdy kwas BHA penetruje głębiej do porów, co może pomóc w walce z trądzikiem i zaskórnikami.
Jak Stosować Kwasy AHA?
Stosowanie kwasów AHA w pielęgnacji skóry powinno być rozpoczęte od niskich stężeń i stopniowo zwiększane, aby uniknąć podrażnień skóry. Przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze odpowiedni produkt i stężenie kwasów AHA odpowiednie dla Twojego typu skóry.
Warto również stosować kremy z filtrem UV podczas korzystania z produktów zawierających kwasy AHA, ponieważ skóra może być bardziej podatna na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego.
Kwasy AHA to rewolucyjny składnik w pielęgnacji skóry, który może przynieść wiele korzyści. Jednak zawsze pamiętaj o umiarze i regularnych konsultacjach z dermatologiem. Dzięki nim Twoja skóra może odzyskać młodszy i promienny wygląd.